私たちの身体には2つの「脳」があると言われています。一つは頭蓋内に存在する脳、もう一つは腸内で情報を処理する「腸脳」です。近年、この脳と腸の密接な関係が明らかになり、腸内環境を整えることが心身の健康を向上させる鍵であると […]